Caroline SCHAEFER, psychologue - psychothérapeute à L'Épine, Ile de Noirmoutier
Un "accompagnement de vie" par une psychologue clinicienne
Nous ne sommes pas faits pour survivre, mais pour vivre pleinement. Et c'est possible quelles que soient notre histoire, nos difficultés et notre situation actuelle.
Nous avons tous des zones de vulnérabilité psychique, liées notamment à notre histoire.
Des évènements de vie, des ruptures de vie, l’environnement ou les circonstances extérieures peuvent aussi nous fragiliser en nous confrontant - parfois brutalement - à des enjeux complexes, avec des questionnements sur le sens de ce que nous vivons, la vie et la mort, la solitude...
Ceci peut entraîner
- des troubles, notamment des émotions envahissantes, des difficultés relationnelles et/ou des comportements qui sont comme "plus forts que nous",
- une souffrance intérieure, dont la forme et la gravité peuvent être très variables,
- un besoin de partager les questionnements qui nous préoccupent.
Si douloureuses et difficiles à vivre que puissent être ces situations, il est possible d'être accompagné pour aller mieux, gagner en liberté intérieure et être mieux dans sa vie.
Une transformation émotionnelle et relationnelle est possible. Il est possible aussi d’apaiser les traumatismes anciens, de développer notre capacité à ressentir ou à réguler les émotions, de transformer les vécus douloureux et de sortir de la répétition des comportements ou scénarios de vie négatifs.
Que vivez-vous ?
Vous êtes débordée(e) par vos émotions ? Vous vous sentez submergé(e) par une émotion ou un fonctionnement qui vous fait souffrir?
Dans le domaine professionnel et/ou personnel vous souffrez d'anxiété, d'angoisses, de difficultés relationnelles ?
Vous avez des idées noires, vous sentez triste et sans espérance pour l'avenir ?
Des comportements et des situations qui vous font souffrir se répètent ?
Vous manquez de confiance en vous-même ? Vous vous sentez seul(e), isolé(e) ?
Vous vous sentez mal dans votre peau, dans une certaine confusion intérieure ?
Vous ne trouvez plus les ressources pour vous en sortir seul(e)?
Vous avez été confronté(e) - récemment ou non - à une maladie grave, à des évènements de vie adverses ou traumatiques, à une rupture de vie ?
Vous sentez freiné(e) ou même bloqué(e) dans votre dynamisme de vie?
Vous êtes en deuil ?
Vous êtes en souffrance par rapport à votre identité ? Vous vous posez des questions sur le sens de votre vie ?
Vous ressentez le besoin de changer certaines choses dans votre vie et vous désirez y être aidé(e) ?
Si vous le voulez, vous pouvez
à partir de là où vous en êtes, tout simplement,
- vous sentir vraiment écouté(e) et compris(e), dire ce qui vous fait souffrir et limite votre dynamisme de vie,
- être accompagné(e) dans le respect de ce qui compte pour vous, de vos choix et de vos valeurs,
- expérimenter votre capacité à évoluer, à devenir plus libre intérieurement et mieux dans votre vie.
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